骨盤の歪み度チェック！ 下の各項目に２つ以上あてはまるものがあると、あなたの骨盤は歪んでいる可能性があります。 □ 姿見の鏡で見て肩の左右の高さが違う。 □ バッグを片方にばかり掛ける又は持つ。 □ イスに座る時、同じ方の脚を上にして組む。 □ 骨盤（腰）の出っ張りの高さが違う。 □ 下腹が「ポッコリ」と出ている。 □ ヒップが大きく横に広がり気味である。 □ ハイヒールなど高い靴を履くことが多い。 □ 歩いていると、何もないのによくつまずく。 □ 下半身に比べ上半身が貧弱である。 □ 座り仕事など長時間同じ姿勢でいる事が多い。 □ 仰向けに寝て、つま先が左右のどちらかに傾く。 □ 両足をそろえて立つと両膝がくっ付かない。 □ 靴の片側がすり減る。 □ ネクタイがいつも同じ方向にズレる。 □ スカートがいつも同じ方向にズレる。